Kallbad hälsoeffekter och isbad fördelar
Isbad är inte bara en trend bland atleter och hälsomedvetna personer, utan en välkänd metod med betydande hälsoeffekter. Från att förbättra återhämtning efter intensiv träning till att öka generell...
Skillnader mellan isvak och isbad tunna
Att bada i en isvak och att använda en isbad tunna är båda populära metoder för kallvattenbehandling, men de har sina unika egenskaper och fördelar. Varför kallt vatten är bra för kroppen Isbad, äv...
Det kan finnas många anledningar till att en person upplever oro i kroppen, men gemensamt för alla är att det är en obekväm känsla av skakningar i kroppen. Det kan göra det svårt att hitta lugn, oc...
Börja med vinterbadning nu och bli redo för isbad till vintern
Vinterbadning är en aktivitet som blir mer populär för varje år, tack vare dess många hälsofördelar och den unika upplevelsen att ta ett isbad under de kalla månaderna. Om du drömmer om att bli en ...
15 graders vatten är tillräckligt kallt för alla fördelar med isbad
Är du nyfiken på trenden med isbad men känner dig avskräckt vid tanken på iskallt vatten? Du är inte ensam. Många associerar isbad med extremt låga temperaturer som kan verka oöverkomliga för nybör...
Guide - Så här använder du din isbadstunna korrekt
Har du investerat i en isbadstunna till din trädgård? En kallbadtunna är ett fantastiskt sätt att njuta av ett isbad utomhus och dra nytta av alla fördelar med kallvattenbehandling. Vi ger dig våra...