Återställ kropp och själ

I en hektisk vardag glömmer många hur viktigt det är att bevara lugn och ro i sinnet. Forskning visar att över 1.500.000 svenskar lider av daglig stress som kan leda till både psykisk och fysisk ohälsa.
Det vill vi ändra på!

Hitta ditt lugn idag

Studier visar...

För att aktivera det hälsosamma bruna fettet i kroppen, vilket ger flera positiva fördelar för både kropp och sinne, räcker det med bara 11 minuter per vecka i kallt vatten vid 15 grader Celsius eller lägre.

Börja idag

11 minuter

isbad i vecka

Ökar din energinivå, förbättrar din hälsa och livskvalitet.

Följ oss på Instagram

Låt dig inspireras av våra dedikerade content creators, influencers, andningstränare och nöjda kunder.

Vanliga frågor

Om du har några frågor kan du hitta svaren på de vanligaste frågorna nedanför. Du är också välkommen att kontakta oss antingen via chat, telefon eller på info@polax.se.

Kundservice: 10:00-16:00 alla vardagar. Telefontid: 10:00-12:00.

Artiklar

Læs mere
Så enkelt är det att ha isbad hemma

Så enkelt är det att ha isbad hemma

Att ha ett isbad hemma har blivit allt mer populärt, och det är inte svårt att förstå varför. Möjligheten att enkelt använda ett isbad när som helst ger stora fördelar för både kropp och sinne. Oav...

De dolda fördelarna med isbad och Epsom salt

De dolda fördelarna med isbad och Epsom salt

Kombinationen av isbad och Epsom salt öppnar dörren till en värld av fysisk och mental välmående. Både kallbadsterapi och magnesium i Epsom salt erbjuder unika hälsofördelar, och tillsammans kan de...

Man njuter av ett isbad efter träning för att främja återhämtning och minska muskelinflammation.

Isbad efter träning - Fördelar och nackdelar för återhämtning

Att ta ett isbad efter träning har blivit en populär metod för återhämtning bland både elitidrottare och motionärer. Men vad gör isbad så effektivt, och är det verkligen bra för alla? Det finns mån...